腘绳肌力量与柔韧训练对两种素质的影响

摘要：

本研究对两组健康男大学生分别进行两个月共24次的胭绳肌柔韧和力量训练,探讨柔韧与力量训练对柔韧和力量两种素质的影响,以揭示柔韧与力量素质间的关系,为腘绳肌拉伤的预防和康复奠定理论基础.

关键词： 胭绳肌 柔韧训练 力量训练

作者: 李上校 刘卉

作者单位: 北京体育大学,北京100084

会议类型: 国内会议

会议名称: 第十九届全国运动生物力学学术交流大会

会议地点: 石家庄

会议语种:中文

页码: 174-174

在线出版日期: 2017-10-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）