论中医养生
自古以来，人们把养生的理论和方法叫做“养生之道”，都是以“天人相应”“形神合一”的中医整体观念为出发点，去认识人体生命活动及其与自然，社会的关系，特别强调人与自然环境与社会环境的协调，讲究体内气化升降，以及生理与心理的协调一致。尤其把精、气、神作为人体之三宝，作为养生保健的核心，进而确定了指导养生实践的种种原则，提出养生之道必须“法于阴阳和于天数”、“起居有常”，是生命过程的节奏，随着实践，空间的移易和四时气候的改变而进行调整。
中医养生 整体观 阴阳五行理论 膳食结构
刘东升
湖南邵阳新化县老科协医院 新化422000
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西安
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2017-08-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）