会议专题

弹力绳抗阻练习对老年人下肢肌力下降的影响研究

随着老年人口规模不断膨胀、老龄化程度持续加深,我国政府提出了实现“健康老龄化”的战略目标.但由于年龄的不断增长使老年人身体各项机能指标下降,运动能力不断减退,步态和平衡功能、骨骼肌系统这些生理功能都会大幅度下降.其中以下肢肌力下降最为显著.调查研究发现,老年人下肢肌力下降容易发生易跌倒、易驼背、易出现膝关节疼痛等问题,这给老年人的精神、物质生活以及国家财政和医疗卫生事业带来了巨大的压力.本研究通过将弹力绳抗阻练习应用于老年人日常体育生活中,从而改善老年人下肢肌力下降状况,增强老年人的身体素质,减轻国家财政和医疗卫生事业上的巨大压力.

弹力绳 抗阻练习 下肢肌力 身体素质

王晴 张琦

广州体育学院,广东广州510500

国内会议

第三届运动辅具与健康促进国际学术会议暨第二届体医结合研讨会

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24-25

2017-11-16(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)