HIIT对800米运动员“抗乳酸-高速”模式的影响研究--以800米全国纪录保持者滕海宁为例
本文选择滕海宁作为研究对象,重点研究其在比赛后程的冲刺速度素质,通过分析其“抗乳酸——高速”模式的训练技术来总结得出有效提高800米运动员速度素质的HIIT训练方法.
中距离跑 高强度间歇训练 抗乳酸-高速模式 速度素质
侯筱 唐正彦 刘静民
清华大学体育部,北京100084
国内会议
广州
中文
130-131
2017-11-16(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
中距离跑 高强度间歇训练 抗乳酸-高速模式 速度素质
侯筱 唐正彦 刘静民
清华大学体育部,北京100084
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2017-11-16(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)