健康睡眠养生法

摘要：

现代社会深受失眠困扰从而生病的人越来越多,本文根据古老神奇的丹道功夫和《黄帝内经》、《神农本草经》理论,提炼出健康睡眠养生法,从人不可少的睡眠方式入手,为现代人提供解决睡眠难题,并进而开发人体潜能的中医养生方案,实践证明简单易行、效果显著,便于推广.

关键词： 健康睡眠养生法 中医理论 保健功能

作者: 黄振文

作者单位: 中华中医药学会一带一路健康文化创新基地

会议类型: 国内会议

会议名称: 2017中国(惠州)第三届国际养生大会

会议地点: 广东惠州

会议语种:中文

页码: 212-216

在线出版日期: 2017-06-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）