全养生视角下科学用眼方法之探讨

摘要：

《孟子》日:“存乎人者,莫良于眸子,眸子不能掩其恶.胸中正,则眸子嘹焉;胸中不正,则眸子吒焉”.眼睛不但是心灵的窗户,更是人的第二生命,人类知识的获取有90％以上来源于视觉,可见其作用之大,影响之深.随着现代人生活方式的改变以及饮食习惯的影响,拥有一双健康炯炯有神的眼睛已成为了当代人的一种奢望,本文将从全养生角度探讨如何科学用眼,以指导和规范人们日常的用眼习惯.

关键词： 中医养生 科学用眼 生活质量

作者: 邹鸽 刘焕兰

作者单位: 广州中医药大学基础医学院

会议类型: 国内会议

会议名称: 2017中国(惠州)第三届国际养生大会

会议地点: 广东惠州

会议语种:中文

页码: 221-224

在线出版日期: 2017-06-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）