试论李少波真气运行的静养防病优势
静养防病是中国传统养生学的根本指导思想,也是中医学的特色和优势.几千年来,医、道两家奉行静以养生的人,大多数都获得了健康长寿的养生效果.被誉为“至道之宗,奉行之始”的医学经典《黄帝内经》,其重点强调的就是精神内守,静以养生,防重于治,“上工治未病”.而当今盛行于世的李少波真气运行静养方法则从理论和实践上诠释验证了《黄帝内经》静养防病“治未病”的实质内涵.人们只要依此方法锻炼不辍,就能够取得自我修复、自我调整、自我治疗、自我重建的实效,进而远疾谢医,益寿延年.
中医养生 静养防病 治未病思想
李天晓
中国民间中医医药研究开发协会
国内会议
广东惠州
中文
232-235
2017-06-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）