脑-音乐、脑波音乐和养生--关于尧德中教授的采访
从科学的角度来说，人在听音乐时的生理状态可以通过脑波、肌电、皮温、肌张力、呼吸、脉搏、血压等生理指标进行客观的反映。因此，可以根据人体生理指标的变化及特征，来控制音乐刺激的构成、强度、持续时间及方式等，定制个性化的方案，从而达到养生目的。通常来说，音乐可以减轻焦虑和压力水平，对人的情绪进行平复。音乐帮助人们在精神状态中开始运动，并提示他们对生活更有积极意义。音乐让人们感到更开朗，更有希望，更满足，更轻松，更平和。关于音乐对愉悦身心的更多效果及机制，还在不断探索与研究中。
音乐养生 中医理论 身心健康
国内会议
广东惠州
中文
248-249
2017-06-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）