浅谈易筋经的抻筋功能对人体的筋骨强壮作用

摘要：

目的：探讨易筋经的抻筋拔骨功能对人体筋骨的强壮作用;方法：通过对筋的认识及阐述强壮筋骨的途径与方法,结合易筋经抻筋拔骨、增强肌肉、肌腱等功能的特性,分析易筋经的动作锻炼与人体筋骨之间的关系;结果：易筋经锻炼法能疏导人体十二条经筋,提高人体肌肉、肌腱、韧带等软组织的强健作用;结论：易筋经简单易学,容易操作,是人们柔筋壮骨、强健身体、延年益寿的好方法.

关键词： 易筋经 抻筋拔骨功能 人体筋骨 强健作用

作者: 韩杰 吕立江 陈涯峰 谢云兴 李景虎

作者单位: 浙江中医药大学第三临床医学院

会议类型: 国内会议

会议名称: 浙江省中医药学会2017年推拿分会学术年会

会议地点: 浙江宁波

会议语种:中文

页码: 118-120

在线出版日期: 2017-05-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）