五步呼吸法

摘要：

五步呼吸法是笔者从中国传统的呼吸修炼方法中提炼,经过数十年临床实践,逐渐形成的以呼吸操作为核心的气功功法.该功法结合调心操作,将每次呼吸分为五个环节(吸气、屏气、沉气、屏气、吐气,其中沉气为意念性操作,相当于调心方法),并根据个人体质和身体状况,搭配不同强度的调身操作.

关键词： 中医气功 五步呼吸法 调心操作 调身操作

作者: 王长英

会议类型: 国内会议

会议名称: 中国医学气功学会第六届会员代表大会暨学术年会

会议地点: 北戴河

会议语种:中文

页码: 409-413

在线出版日期: 2019-08-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）