运动预防心血管疾病:多少才算合适?

摘要：

大量研究表明,运动锻炼能够减少心血管疾病(cardiovascular disease,CVD)的发病率和死亡率.2008年美国体育运动指南咨询委员会报道建议所有美国成年人进行150min/周的中等强度或75min/周的高强度有氧运动,因为这个锻炼量让大多数人的健康状况得到了显著改善.但是,只有一半的美国人达到了指南推荐的运动量.

关键词： 心血管病 疾病预防 运动锻炼 健康状况

作者: 郭志刚 饶甲环

作者单位: 南方医科大学附属南方医院

会议类型: 国内会议

会议名称: 第19届中国南方国际心血管病学术会议

会议地点: 广州

会议语种:中文

页码: 100-102

在线出版日期: 2017-04-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）