10周功能性训练对20~40岁成年人动态平衡的影响

摘要：

动态平衡对于进行体力活动和运动技能至关重要.鉴于体育锻炼对动态平衡积极作用这一基本观点和功能性训练在普通人群健身锻炼中的应用,本研究的目的是探讨10周功能性训练对20～40岁成年人动态平衡能力的影响.

关键词： 体育锻炼 功能性训练 动态平衡能力

作者: 王道 王晶晶 郑樊慧 朱小宁 祁哲飞 刘欣

作者单位: 上海体育科学研究所 上海 200030 上海市浦东新区体育管理指导中心 上海 200127

会议类型: 国内会议

会议名称: 第四届全民健身科学大会

会议地点: 西安

会议语种:中文

页码: 74-75

在线出版日期: 2018-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）