高强度间歇运动(HIIT)对肥胖女大学生局部体成分影响的研究
肥胖和超重的人数约来越多,根据《Lancet》的调查显示,全球肥胖的人数已经超过体重过轻者,中国肥胖人数居首位.高BMI是心血管疾病、糖尿病、肌肉骨骼疾病以及某些癌症的主要风险因素之一.肥胖问题已成为全球性公共卫生危机.运动减肥是大家的共识,但什么样的运动形式减肥效果较好并且最容易坚持下去,众说纷纭.高强度间歇训练(HIIT)是一种提高有氧能力和无氧能力的有效方法。已有最新研究显示，HIIT不仅用于运动训练，还可用于康复训练和减脂，经实验验证无不安全因素且具有易被接受和时间短的优点。本研究将探索12周HIIT运动对肥胖女大学生身体各部位体成分的影响。
肥胖 高强度间歇运动 减脂效果
王海英 焦广发 李嘉慧
河北体育学院 河北石家庄 050041 河北体育学院 河北石家庄 050041;北京师范大学 北京 000000
国内会议
西安
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114-115
2018-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）