身体功能训练相关理论体系的研究探讨

摘要：

身体功能训练是符合人体生长发育规律、依据人体功能解剖和运动生物力学原理设定的系列动作模式,针对性练习能有效提高运动神经系统对身体灵活性和稳定性的控制能力.其核心理念注重身体动作的整体性和各关节、各肌群的协调配合,符合最佳运动能力金字塔的结构模型,但国内的应用系统性、时效性明显不足,有必要对身体功能训练的概念、训练理念、内容体系、特点以及应用进行全面梳理,旨在促进中国身体功能训练的相关理论与方法体系的科学化、规范化.

关键词： 身体功能训练 动作模式 身体运动链 运动负荷

作者: 高千里 王宪

作者单位: 中国石油大学(华东) 山东青岛 266580

会议类型: 国内会议

会议名称: 2017国际体育与健康学术论文报告会暨第八届全国青年体育科学学术会议

会议地点: 山东曲阜

会议语种:中文

页码: 168-170

在线出版日期: 2017-07-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）