连续与梯度递增负荷有氧耐力测试在非运动员人群中的应用研究
有氧能力是指人体长时间进行有氧供能的工作能力.一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度有氧运动,同时运动恢复也快.关于运动在促进大众健康的研究中,所涉及的运动绝大多数都是处在有氧运动范围,而有氧运动的核心素质就是有氧耐力.此外,有氧耐力所涉及到的最为重要的人体系统就是心血管系统,心血管健康是现代生活方式中最重要因素,当今社会慢性疾病成为影响健康的最重要疾病,其中心血管发病率最高.本研究着重于比较两种递增负荷方法测试非运动员受试者时，得到的最大摄氧量和通气阈以及最大心率、主观自我感觉之间的差异，分析是否连续递增负荷测试更适合非运动员的有氧能力评估。
非运动员 有氧耐力 连续递增负荷 梯度递增负荷
王丽红
湖北省体育科学研究所 湖北武汉 430205
国内会议
2017国际体育与健康学术论文报告会暨第八届全国青年体育科学学术会议
山东曲阜
中文
428-430
2017-07-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）