基于欧米伽波诊断技术的“训练窗”理论述评
训练窗理论是对传统训练监控理论的一次革新。借助欧米伽波技术,教练员可以发现运动员某项运动能力的可训性程度和竞技状态所处水平,并通过改变训练内容与重点,调整训练负荷结构,最大限度满足个性化训练要求,避免过度训练和预防运动损伤等问题。但作为一种监控与诊断手段,教练员在应用欧米伽波技术时,还需要考虑训练的阶段性和完整性,注意尽量避免记录过程中的干扰因素,并结合其他测量诊断技术对训练能力和竞技状态进行综合评价。同时,训练窗理论的实践应用价值和广泛性还需通过更多运动项目和更长时间的实践检验来不断深化和完善该理论。
运动训练 训练窗理论 欧米伽波 竞技水平
李山 陈信芝
西安体育学院田径教研室 陕西西安 710068
国内会议
2017国际体育与健康学术论文报告会暨第八届全国青年体育科学学术会议
山东曲阜
中文
446-448
2017-07-06(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)