儿童睡眠与学习记忆
(0) 从出生至青春发育阶段,睡眠随年龄发生显著的变化,无论是睡眠的时间、结构、节律以及睡眠方式.同时睡眠受社会环境及文化影响显著,近年来随着生活节奏的加快和社会压力的增加,儿童的睡眠”量”和”质”都在发生着变化,主要表现为睡眠时间渐进性减少,睡眠障碍发生率不断上升.睡眠对儿童身心健康的影响是多方面的，尤其对学习记忆影响得到最为广泛的研究是认识。大量研究表明，学龄儿童睡眠时间、睡眠质量均与学业成绩表现显著相关，平时睡眠时间越短、睡眠质量越差，学业成绩表现就越差。睡眠时间、睡眠质量不仅和学业成绩、注意力显著相关，与学习自觉性、学校关系也存在显著的相关性。进一步研究表明，经历慢性睡眠剥夺的青少年，在主观嗜睡程度不明显增加的状态下，已先期出现简单词汇工作记忆及算术工作记忆水平降低，同步伴有前额叶脑区激活水平下降。与此形成鲜明对照的是，在成年人对照组中，慢性睡眠剥夺首先导致主观嗜睡程度明显增加，但并未同期出现工作记忆水平降低。提示慢性睡眠剥夺对儿童学习记忆功能的损伤可能具有特有的隐匿性。近年来研究还聚焦，睡眠节律对学习记忆的影响以及睡眠、身体活动以及屏幕暴露等儿童生活方式多水平与学习记忆及身心健康的研究。这将为更好地为学生及家长提供更加全面的健康生活安排指导提供理论依据。
儿童睡眠 学习记忆 身心健康 临床应用
江帆
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
国内会议
上海
中文
116-116
2016-05-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）