饮食在中医养生中的作用

摘要：

饮食在中医养生中的作用是非常大的。“民以食为天，病从口人”尤其是在饮食存在诸多隐患和现今人们正常饮食观念瘫痪的当代，要想做到养生，必须从饮食开始，用科学的方法，贯穿于日常生活的细节，进行持之以恒，全面调养，而达到保养生命，健康精神，增进智慧，延长寿命的目的，从而得到真正幸福健康，延年益寿。

关键词： 中医养生 饮食规律 营养吸收率 上医治未病

作者: 陈乃琴

会议类型: 国内会议

会议名称: 2016健康中国中医药传承发展峰会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 54-56

在线出版日期: 2016-10-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）