亚健康儿童盛夏养生调护
天气炎热,汗出较多,体质下降,此时也是影响儿童健康的关键时期,人们都在想方设法,避暑纳凉,以求平安度过夏暑.小儿具有生命力旺盛而又机体嫩弱的双重性特点.被形象地比喻为”草木茸芽”之状而称为”芽儿”,体质较成年人弱,易于为暑热之气所伤而生病.同时,小儿有具有胃肠薄弱而又”乳食不知自节”;肌肤嫩薄而又”寒暖不知自调”的生理特点.其穿衣吃饭皆被动地依赖家长和保育人员.若一旦调护失宜,则易于生病.目前,独生子女居多,父母对其娇宠过度的现象十分普遍,从而产生大量亚健康儿童.由于亚健康儿童则体质更差,更易为暑热之气伤害.因此正确的防暑降温显得十分重要.重点对亚健康儿童盛夏养生调护原则，亚健康儿童盛夏起居调护，以及亚健康儿童盛夏的饮食调养进行了研究。
儿童养生 亚健康状态 起居调护 饮食调养
徐荣谦
北京中医药大学东直门医院儿科
国内会议
世界中联第二届亚健康专业委员会换届大会暨第七届学术年会暨第四届全国中医临床疗效与亚健康干预效果测评新技术及应用研讨会
北京
中文
157-157
2016-04-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）