五行学说与中医养生
五行学说是我国古代的一种哲学思想,贯穿中医理论体系的各个方面.其实质就是以”五”数归类客观事物,以五行生克制化理论来说明其间的相互关系.所谓养生,即保养生命.本文以五行理论,把自然界的春、夏、长夏、秋、冬等季节气候变化与人体的关联,结合个人体质特征、日常生活饮食起居和情志进行调养,认为根据自身体质差异和情志特点,顺应四时季节变化,合理饮食,审因用膳,辨证施养,调摄情志,预防时邪的侵袭,纠正体质的寒热偏差,促进身体的新陈代谢,在维护人体身心健康,趋利避害、 预防疾病、强身健体方面确有一定的实用价值,值得进一步深入研究.
中医养生 五行学说 季节变化 新陈代谢
孙利民
中国中医科学院广安门医院 100053
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199-202
2016-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）