谈《黄帝内经》中的养生思想

摘要：

《内经》养生理论首先提出“治未病”思想，并从天人相应、形神合一的整体观念出发，从生活的各个方面努力“建设”良好的健康生活方式，做到食饮有节、起居有常、坚持锻炼，不妄劳作、恬淡虚无，精神内守，达到身体阴阳相对平衡，防治疾病的发生，实现延年益寿的目的。

关键词： 中医养生 治未病思想 整体观 《黄帝内经》

作者: 穆志明

作者单位: 山西省药膳养生学会 太原市030000

会议类型: 国内会议

会议名称: 2016中国深圳世界中联药膳食疗专业委员会第七届学术年会

会议地点: 深圳

会议语种:中文

页码: 17-18

在线出版日期: 2016-08-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）