易筋经与脊柱运动
当今社会由于人们普遍缺乏运动,从而造成脊柱的相关疾病越来越多,尤其是办公室的白领阶层几乎无一例外,脊柱的健康状况令人担忧.少林达摩易筋经是一部由内而外、由外而内、内外兼修、浑圆一气的健身功法,笔者近年来运用易筋经在脊柱疾病的防治上取得显著的效果,后来经过整理发现达摩易筋经和《中国整脊》所论述的脊柱运动力学惊人的吻合.本文通过从古老的少林达摩易筋经里面选出其中常用且效果明显的七式运用脊柱运动力学原理来进行论述,将达摩易筋经的圆运动与现代脊柱圆运动力学相结合,说明达摩易筋经对脊柱的保健及治疗的原理.只要坚持锻炼达摩易筋经,就能够强脊健柱,打通任督二脉,从而达到对脊柱相关疾病的预防和和治疗的效果.
脊柱健康 少林达摩易筋经 脊柱运动力学
林廷文(释恒文)
河南省登封市少林药局
国内会议
世界中医药学会联合会脊柱健康专业委员会成立大会暨首届世界脊柱健康论坛
北京
中文
141-142
2016-07-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）