”类中立位姿态”在核心区稳定性训练中的价值及应用
通过文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,基于运动解剖学中的”中立位”视角,本研究提出体能训练的”类中立位姿态”的概念,并针对”类中立位姿态”在核心区稳定性训练中的价值及应用进行分析.结果表明:核心区稳定性训练的本质要求是核心区受到合外力矩的负荷刺激而尽可能处于”中立位姿态”;”类中立位姿态”是核心稳定性训练的动作规格要求和质量评判标准;运动员在保持”类中立位姿态”下通过进行抗阻练习等所获得的核心区稳定性更具专项适用性.
核心区稳定性训练 类中立位姿态 合外力矩 抗阻练习
赵慧敏 李赞
天津体育学院研究生部,天津300381
国内会议
武汉
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2016-06-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）