FMS测试对赛艇运动员功能性评价及对拉桨技术的应用研究
功能性运动测试(FMS)是一套可发现人体基本动作模式障碍或运动薄弱关节的简便易行的测试体系.赛艇项目是以力量耐力素质为主的全身性的有氧运动,其中拉桨技术是提高运动成绩的关键环节.本研究以河北省赛艇运动员为研究对象,进行功能性运动测试,研究结果发现,河北省赛艇男运动员的整体得分较女运动员高,其中男运动员表现出关节灵活性差、肌肉力量发展不平衡,女运动员表现为核心力量不足,稳定性较差.根据拉桨技术特点和测试中表现出的运动薄弱关节,制定加强核心肌肉力量的训练方案,以提高赛艇运动员运动成绩,并为降低运动损伤风险提供依据与参考价值.
赛艇运动员 拉桨训练 功能性评价 功能性运动测试
李禛 王荣辉
北京体育大学
国内会议
武汉
中文
219-225
2016-06-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）