科学养生重在养阴

摘要：

不论中医还是现代医学,均认为人应该活到的最高寿限,应当在120岁左右.实际上,能活到此寿限的人极少,这与许多因素相关,”阴虚”即为这些因素的背后机理之一.因此,养生重在养阴补阴,掌握科学合理的养生方法,懂得如何养阴补阴,才能增强体质,提升正气,防患疾病,达到真正颐养生命、延年益寿的目的.

关键词： 中医养生 养阴理论 疾病预防

作者: 柴海强

作者单位: 东阿阿胶股份有限公司

会议类型: 国内会议

会议名称: 2016第五届中医药现代化国际科技大会——分会八(中医药养生健康服务业发展)

会议地点: 成都

会议语种:中文

页码: 65-67

在线出版日期: 2016-10-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）