负重广场舞运动促进中老年妇女健康的研究
随着全世界老龄人口的不断加剧,中老年人的体质健康问题也成为了当今医学界以及科学界的研究热点.”运动是良药”,近几年广场舞以一种锻炼形式兴起,深受中老年女性的喜爱,参与人数众多,但往往因为运动强度降低,运动时间随意性较大,虽然能够改善机体健康,但还有待完善.本文就负重对广场舞运动改善对中老年体质健康的影响做深入研究,探讨负重广场舞运动模式对于中老年人体质影响以及相关的生理机制,从而指导更多的中老年人保持健康,更好的改善中老年人生活质量.
负重广场舞运动 中老年妇女 体质健康 生理机制
张艳华 苏杭 孔维唯 杨月琴 王松
武汉体育学院研究生院 湖北省武汉市 430079
国内会议
2016中国康复医学会体育保健康复专业委员会年会暨第五届学术交流大会
西安
中文
261-261
2016-11-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）