利用自然高原进行多梯度训练的实验研究--兼论建造四川省高原训练基地的可行性
甘孜州境内康定县（海拔约2600米）、泸定县（海拔约1600米）、雅安市境内天全县（海拔约500米）三地距离较近而海拔差较大，能够在一天内实现任意两地间的往返———在传统自然高原训练模式（即高住高练、高住低练、高住高练低训等）的启发与应用下，利用三地的地域优势进行交替训练，摸索出较为适合世居高原运动员的高原训练方法，同时，也为建造四川省高原训练基地的可行性提供实验性依据。利用特殊的自然环境，选择短时可以转换的自然环境，通过增加或降低海拔高度的方法，能够对运动员的肌体产生新刺激，提升高原训练的实效性和利用率，达到降低高原训练成本的目的。利用自然高原地域优势进行多梯度交替高原训练，运动员的参赛成绩得到提高，说明高原训练方法的选择应用与运动成绩的提高具有较高相关性，也为建立四川省多梯度自然高原训练基地的研究奠定了实验基础，具有进一步研究的可行性。
运动员 自然高原 多梯度训练
王迪 谭泽芹 何培林
成都体育学院 四川成都610041
国内会议
青海多巴
中文
44-45
2016-08-02（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）