女性少年弹簧呼啦圈健身操的创编及运动负荷的评定

摘要：

弹簧呼啦圈是一项新兴的运动器械,运动形式多样,具有健身和娱乐价值.本文旨在创编一套符合女性少年身心发展规律、并能达到健身效果的弹簧呼啦圈健身操,通过对该套健身操的运动负荷及健身效果进行评定,探究弹簧呼啦圈运动对女性少年的运动健身价值.

关键词： 健身操 弹簧呼啦圈 动作创编 运动负荷 女性少年

作者: 于雅诗

作者单位: 北京教育学院附属丰台实验学校 北京,10000

会议类型: 国内会议

会议名称: 中国体育科学学会学校体育分会2016年学术年会暨第八届全国优秀中青年学校体育工作者研讨会

会议地点: 武汉

会议语种:中文

页码: 365-366

在线出版日期: 2016-11-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）