运动饮料对青少年健康的影响
青少年人群是运动饮料的主要消费人群.本文的主要目的是分析运动饮料的主要成分,分析运动饮料的使用对青少年健康的影响,为青少年人群正确使用运动饮料提出合理建议.本文采用文献研究法,搜索PubMed、Web of science、Elsevier、Google Scholar等文献数据库,搜索关键词为”sports drinks”、”sports beverages”和”adolescents”,对关于运动饮料的成分和对青少年健康的影响的文献进行系统评价.运动饮料虽然有补充电解质和水分、提供能量、增强运动表现等生理功效，但对于青少年是不适合饮用的。但青少年受其口感、外观包装、从众心理等驱使而使用，且易出现过量和不正确使用，导致负面效应的发生。过多的定期消费含糖类饮料会增加每日的总卡路里摄入，增加患超重、肥胖和牙侵蚀的风险。除此之外没有额外的营养价值。因此，青少年应避免饮用运动饮料。
运动饮料 青少年 生理功效 营养价值
李畅 张燕燕
上海体育学院,上海市200082
国内会议
南昌
中文
226-226
2016-01-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）