无为-大雁功的真髓
”无为”是中医和道家思想的重要原则之一.它的意思是”没有作为”,虽然在做事,但是实际上并没有做.不幸的是,在现代社会往往思绪千万.不必要地浪费许多精力和时间.首先需要放松,安神.无为是没有要求和动机的行为.无为指的是培养自己做事不费力气,对于任何情况不去做出反应,而是随波逐流.大雁功动作严密，结构科学，强调大自然和人体之气和谐相处。大雁功的关键是要形成一个气场，由于五行和八卦在体内都有他们固定位置，所以练功的时候我们要按照位置的要求去做，不要变更他们。如果发生改变，气功的平衡会被破坏，就无法达到气血、筋肉、心肺、内外、阴阳，以及动作和意念的统一。
大雁功 无为思想 中医气功 动作编排
陈传刚 西蒙·勃鲁
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138-139,262-265
2014-06-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）