大学生体育锻炼与心理健康的相关性研究

摘要：

根据身心交互作用的理论,体育锻炼不仅仅能增强体质促进健康,还能促进心理健康提高心理机能.本文从大学生心理健康的相关的概述以及大学生心理健康的现状出发,研究大学生的体育锻炼与心理健康的相关性,重点阐述了体育锻炼的心理效应,并提出了在进行心理锻炼时应注意的体育项目、锻炼强度、锻炼时间和锻炼频度的问题.

关键词： 大学生 心理健康 体育锻炼

作者: 孙一进

作者单位: 山东中医药大学药学院,山东济南250355

会议类型: 国内会议

会议名称: 中医药高等教育学会临床教育研究会第十四次学术研讨会暨第九届二次理事会议

会议地点: 呼和浩特

会议语种:中文

页码: 87-91

在线出版日期: 2015-07-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）