如何远离亚健康首先”治未病”
中医学理论一贯强调治未病,目前流行的亚健康当属中医学”未病”范畴,所谓”未病”有两层含义：一是健康无病变;二是有病变的萌芽但还没有形成明显的症状,就是指亚健康状态.在当今科学技术快速发展,人们生活节奏不断加快的同时,人体生理功能也发生了很大变化.近年来在临床工作中发现,现在绝大多数人的脊椎都有不同程度的不正常或偏移,相应地出现脊椎关节失稳但没有明显症状和影像学的特征可以认为是脊柱和脊柱相关性疾病的病前状态——即脊柱亚健康.从治未病的角度看：未病先防即是防治脊柱亚健康向脊柱相关性疾病传变，针对亚健康的成因和危害，必须强化自我保护，积极预防，通过改变不同生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。例如，选择适当的床具和枕头，调整好设计机的床椅高度，避免长时间驾车和上网。对于保护脊柱，预防脊柱损害而导致的亚健康或进一步发展为脊柱相关疾病的中间状态，处理得当可向健康转化，处理不当将直接导致严重的疾病，故治疗亚健康的关健在于早发现，早干预。
脊柱亚健康 治未病思想 疾病预防
林凯景
潮州市湘桥区西新社区卫生服务中心康复理疗科,521000
国内会议
广东省中医药结合学会治未病专业委员会2015年治未病学术研讨会
广州
中文
151-154
2015-10-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）