骨盆平衡運動方法

摘要：

介绍了骨盆平衡运动方法:放松伸展运动，拉筋伸展运动，强化肌肉运动，健身球背伸或双手撑起上半身背伸动作放松伸展腹直肌,腹横肌,腹内腹外斜肌,腰大肌,腰小肌,腹横肌,腹直肌,髂肌,腰方肌,股直肌,股二头肌等.

关键词： 骨盆平衡 伸展运动 肌肉运动 健身球

会议类型: 国内会议

会议名称: 世界中医骨伤联盟第二届年会暨全国中医特色疗法学术交流大会

会议地点: 北京

会议语种:中文

页码: 1-9

在线出版日期: 2015-08-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）