北京体育大学篮球专项学生运动损伤的原因及预防
自北京体育大学篮球专项开设以来，一直是学校里最受欢迎的专项，每年篮球专项学生数量也明显多于其他专项，同时篮球运动的损伤率也明显高于其他专项。本文旨在对我校篮球专项学生在篮球运动中损伤产生的原因及特点进行调查研究，对运动损伤的原因进行全面客观地分析，从而提出相应的损伤预防方法，以有效地减少在篮球教学及训练中运动创伤的发生。从而增强学生的运动自信心，增强学生篮球运动兴趣，减轻学生因运动损伤带来的痛苦和困扰，提高篮球教学效果以及保证我校体育工作全面顺利地开展。研究表明，我校篮球专项学生运动损伤问题的涉及面广，损伤人员多，损伤形式多样，损伤部位多，损伤的恢复难以在短期内实现，损伤的影响久远。我校篮球专项学生运动损伤部位特征主要集中在以下几个方面，颈部的扭伤、手部的扭伤、肩部肌肉拉伤、腰部肌肉拉伤、膝部半月板损伤和膝关节水肿、踝关节扭伤。学生自身缺乏对健康的自我保护意识。我校篮球专项学生运动损伤的主要成因是训练和比赛之前准备活动不适当、不充分。篮球专项学生对运动损伤的恢复并未给予足够认识，其主要恢复手段还是依赖自我治疗、静养和初级的外用药治疗。恢复手段和治疗方法没有形成体系，学生在训练和比赛受伤后治疗的根本在于“康复”，建立合理有效的系统康复机制，是解决我校学生运动损伤的根本出路。教学方面，教师应充分掌握学生的运动生理周期，了解一般运动损伤和专项运动损伤的特点，并合理化、科学化的运用训练手段和方法来降低学生运动损伤的几率。自身方面，学生本身应关注身体状况，端正运动态度，避免焦躁或者懈怠消极的运动情绪，在运动前做好充分的相关准备工作，在运动中做到注意力集中，防止意外运动损伤。保障方面，建立我校学生运动损伤医疗系统，与运动康复系建立好合作，保障对学生在运动损伤后的基本医疗服务。
高等体育院校 篮球专项学生 运动损伤 伤病预防
罗武 于欢
德江县泉口中学,铜仁565200 北京体育大学管理学院,北京100084
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2014-08-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）