振动练习对不同BMI中老年女性腹部脂肪及血脂的影响

摘要：

本研究拟通过对中老年女性进行为期3个月的振动练习,研究振动练习对腰围、臀围、腹部脂肪、血脂影响,以期为振动练习干预中老年女性腹型肥胖及血脂升高提供实验依据.实验显示：3个月振动练习可抑制中老年女性内脏脂肪的堆积，降低腹部脂肪率，改善血脂，且对体重指数正常者效果尤为明显。

关键词： 中老年女性 腹型肥胖 振动练习 腹部脂肪率 血脂代谢 体重指数

作者: 陈晓红 叶鸣 顾芳 毕海泳 胡扬

作者单位: 北京体育大学 北京100084;首都体育学院 北京100191 首都体育学院 北京100191 北京体育大学 北京100084

会议类型: 国内会议

会议名称: 第五届中国体育博士高层论坛

会议地点: 成都

会议语种:中文

页码: 63-64

在线出版日期: 2014-09-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）