衰老、抗阻训练对糖尿病的影响
本文通过文献综述研究发现衰老、抗阻训练与糖尿病密切相关.随着年龄的增加,身体成分发生了显著的变化,肌肉含量和肌肉逐渐下降,形成肌肉减少症,减低了肌肉对葡萄糖的摄取和利用,增加了葡萄糖耐受不良的风险,瘦体重的下降和上部脂肪含量的增加,尤其是腹内脂肪含量对脂解刺激较敏感,导致流通的游离脂肪酸含量增加,游离脂肪酸的增加与胰岛素抵抗的发展和代谢紊乱有一定的关联性并与胰岛素信号通路和β细胞功能受损有关.衰老是糖耐量异常的独立决定因素，增龄性过程中胰岛素信号通路中GLUT-4转运蛋白含量的下降、胰腺13细胞的含量和功能下降、线粒体增龄性DNA缺失、突变的增加，特别是衰老骨骼肌中的细胞色素C氧化酶基因表达和酶活性的退化、低浓度的脂联素和高浓度的肿瘤坏死因子都是胰岛素抗性风险增加，促进了糖尿病的发生和发展。抗阻训练是预防和治疗糖尿病的有效锻炼方式。研究表明长期有规律的抗阻训练可以有效的改善胰岛素抗性，抗阻训练还可以上调胰岛素信号通路，提高了肌肉中葡萄糖的摄取和运送率，调节脂联素和肿瘤坏死因子的浓度，改善身体成分，增加瘦体重和减低脂肪含量特别是腹内脂肪进而改善胰岛素抗性和胰岛素敏感性。
糖尿病 抗阻训练 胰岛素抗性 胰岛素敏感性 身体成分
侯志涛
北京体育大学 北京100084
国内会议
成都
中文
77-78
2014-09-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）