稳定与非稳定下深蹲时的肌电特征研究及其对当前力量训练的启示
目前对稳定和不稳定条件下参与肌肉活动的研究主要来自于康复和健身领域,对竞技运动训练,尤其是基础性研究的成果较少,而对于当前竞技运动训练中已经被广泛应用的非稳定条件下的徒手和中、低负重的研究目前尚处于起步阶段.因此,本研究运用生物力学和运动训练学的方法 ,研究在稳定与多级非稳定条件下徒手和30％最大力量(30％RM)负重深蹲时,躯干与下肢肌肉的募集及其相关关系的变化,为核心力量和功能性力量的训练提供科学依据.
力量训练 负重深蹲 肌电特征 稳定环境 非稳定环境
刘瑞东 陈小平
宁波大学体育学院 315211
国内会议
杭州
中文
342-343
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）