速度滑冰、短道速滑陆地恢复性体能训练的理论厘清

摘要：

本文通过分析项目特征，探求陆地恢复性体能训练对速度滑冰、短道速滑运动员疲劳后体能恢复的影响与程度，厘清陆地恢复性体能训练的理论，为我国速度滑冰、短道速滑项目教练员备战下一阶段的比赛与训练提供理论依据，陆地恢复性体能训练的目标在于促进代谢产物更快清除，减少肌肉紧张和延迟性肌肉酸痛，促进内分泌和免疫系统扰乱的回复，促进能源物质的产生。

关键词： 速度滑冰 陆地恢复性体能训练 代谢产物 肌肉紧张 延迟性肌肉酸痛

作者: 刘春华 刘佳奇 刘玉华

作者单位: 哈尔滨体育学院 150008 佳木斯第三中学 154000

会议类型: 国内会议

会议名称: 2015第十届全国体育科学大会

会议地点: 杭州

会议语种:中文

页码: 391-393

在线出版日期: 2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）