拳击后手拳下肢专项力量特征研究

摘要：

本文为了确定拳击后手拳击打时，下肢蹬地发力的专项力量特征，对比前手拳与后手拳下肢蹬伸发力特征的异同。总结出了后手拳无论从蹬地发力初期还是整体蹬伸发力过程，发力速度均低于前手直拳；拳击击打技术下肢发力具有起动力量和爆发力的双重属性等方面的结论，提出了后手拳下肢专项力量训练负荷强度安排应该满足爆发力训练的要求，负荷强度比前手直拳安排要高一些，负荷强度50％～60%最大力量的建议。

关键词： 拳击 爆发力训练 后手拳 下肢蹬地发力 力量特征

作者: 苏彦炬

作者单位: 武汉体育学院博士后流动站 430070

会议类型: 国内会议

会议名称: 2015第十届全国体育科学大会

会议地点: 杭州

会议语种:中文

页码: 398-399

在线出版日期: 2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）