女子中长跑运动员尿十项与训练负荷、恢复的关系研究

摘要：

本文通过训练后即刻与次日晨尿十项的统计，从训练负荷与恢复情况两方面进行分析，明确其对中长跑训练的指导作用与意义，对科学训练提供参考和帮助，总结出了可反映训练负荷的指标，可反映运动恢复的指标，建议对RBC、PRO、KET出现较高阳性值的运动员重点关注，LEU出现阳性值的要密切关注，对连续出现阳性值的调整训练计划等方面的结论。

关键词： 中长跑运动员 训练负荷 运动恢复 晨尿指标

作者: 邵滨

作者单位: 陇东学院体育学院 745000

会议类型: 国内会议

会议名称: 2015第十届全国体育科学大会

会议地点: 杭州

会议语种:中文

页码: 442-444

在线出版日期: 2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）