多种快速恢复手段在全运会比赛现场的应用研究

摘要：

本文通过将多种快速恢复手段在训练和比赛现场加以应用,摸索适合比赛现场使用的快速恢复方案,寻找适合部分项目比赛特点的快速恢复形式,为备战大型运动会,加快运动员比赛现场的恢复,提高竞技能力,提升训练和比赛表现提供更多的科技手段，总结出了全运会比赛现场急需快速恢复保障措施；快速恢复措施应贯彻以加快肌肉的放松与疲劳消除为主的原则，部分有条件的项目可增加全身的深层次放松与恢复等方面的结论与建议。

关键词： 比赛现场 快速恢复 肌肉放松 疲劳消除

作者: 刘勇 安江红 徐建武 赵之光

作者单位: 北京市体育科学研究所 100075

会议类型: 国内会议

会议名称: 2015第十届全国体育科学大会

会议地点: 杭州

会议语种:中文

页码: 485-486

在线出版日期: 2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）