四种平板支撑动作评价躯干肌肉耐力指标筛选及肌耐力增龄变化规律
本研究的目的是找出适合普通大众的测试躯干肌肉耐力的指标并通过大规模测试研究躯干肌肉耐力的增龄性变化特征，为今后制定躯干肌肉耐力评价标准建立理论依据，本研究将八级腹桥动作分为四种姿势，即标准姿势的平板支撑、及在此基础上抬左手、抬右腿、同时抬左手和右腿的平板支撑，拟研究这四种动作评价躯干肌群的肌肉耐力的有效性和可信性并最终找出这四种动作中能有效评价躯干肌群的肌肉耐力的指标，总结出了平板支撑四种动作，即标准姿势的平板支撑、抬左手、抬右腿、同时抬左手和右腿的平板支撑，其中标准姿势的平板支撑在四种平板支撑动作中具有较高的有效性和可信性，可用于普通人群的躯干肌肉耐力测试。
普通大众 躯干肌肉耐力 评价指标 平板支撑动作
闫啸宇 覃德洋 张一民
北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室 100084
国内会议
杭州
中文
646-647
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）