健身气功·八段锦对中年男性白领生存质量影响的研究

摘要：

本文通过实验研究，探讨健身气功·八段锦对中年男性白领人群生存质量影响的作用，探究如何进行体育锻炼才能达到较好的提升其生存质量效果，为提高中年白领男性人群生存质量提供行之有效的运动方式提供帮助，健身气功·八段锦虽然属于中等强度运动，但一定时间的坚持练习会对中年男性人群的生存质量的改善具有很好的作用，且其作用是循序渐进的过程，随着锻炼时间的延长，产生的效果会越稳定，中年男性白领人群可以将其作为提升其生存质量的健身方式。

关键词： 中年男性人群 八段锦 生存质量 健身方式

作者: 李梦娇 胡晓飞

作者单位: 北京体育大学 100084

会议类型: 国内会议

会议名称: 2015第十届全国体育科学大会

会议地点: 杭州

会议语种:中文

页码: 657-658

在线出版日期: 2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）