10周核心肌力锻炼对男童体质健康影响的研究

摘要：

本文选择9-11岁的男童进行核心运动干预，观察核心肌力锻炼对他们体质健康的影响，为提高儿童身体素质和整体体质提供实验依据。核心肌力锻炼对于男童姿势控制能力改善效果更为明显，在预防摔倒和运动损伤方面具有重要意义，总结出了核心肌力锻炼安全有效、无需复杂的场地设施，建议在儿童的锻炼中可以将核心肌力内容更多的引入到课程教学当中，以达到更好提升儿童体质健康的目标。

关键词： 儿童群体 体质健康 核心肌力锻炼 姿势控制能力 身体素质

作者: 曹立全 谢鹏飞 谭思洁

作者单位: 天津体育学院 300381

会议类型: 国内会议

会议名称: 2015第十届全国体育科学大会

会议地点: 杭州

会议语种:中文

页码: 660-661

在线出版日期: 2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）