青少年功能动作测试及矫正训练研究
该研究采用功能动作测试系统（Functional Movement Screen，FMS）对青少年完成动作过程中的灵活性、稳定性和对称性进行评估，以了解青少年在进行特定动作时身体所存在的弱链和薄弱环节，并针对这些问题制定相应的矫正训练计划，观察矫正训练前后青少年身体功能动作有无变化，并探索青少年身体素质的发展方法和具体手段。研究表明：目前青少年的功能动作水平显示出了较弱的灵活性、对称性和稳定性，突出体现在弓箭步和体旋转两个动作，但是女生的总体功能动作水平显著高于男生，尤其表现在主动直腿抬高动作上；为期6～8周的针对性矫正训练可以显著降低青少年运动中躯干前倾和身体晃动现象，身体的功能动作水平得到显著提高。
青少年 功能动作 测试系统 矫正训练 身体素质
魏安奎 卢洋 徐欣
上海体育学院 200438
国内会议
杭州
中文
1332-1333
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）