不同专项速度耐力训练方法对自行车运动员无氧运动能力的影响
将自行车运动员连续12周的训练分为两个阶段，第一阶段专项速度耐力训练为室内自行车场上进行的专项重复训练，第二个阶段替换为两种不同方案的速度型间歇训练（SIT），本文比较两阶段不同专项速度耐力训练方法对短距离自行车运动员无氧代谢和无氧运动能力的影响。研究表明：场地速耐重复训练为主要内容的阶段训练未对男子短距离自行车运动员的反复冲刺能力和模拟1km计时骑行成绩产生明显影响；功率车SIT为主的阶段训练4周后，运动员在反复冲刺骑行测试和模拟1km计时骑行测试中输出功率的维持能力均有显著提高，血液中钾离子与乳酸转运清除能力的增强可能是大强度运动维持能力改善的影响因素；与骑行次数不变方案相比，以骑行次数递减方案SIT为主的阶段训练强度刺激更高，在改善RST峰值功率、1kmTT功率维持能力方面训练效果更加显著。
自行车运动员 速度耐力训练 无氧运动能力 生理机制
马国强 李之俊
上海体育科学研究所 200030
国内会议
杭州
中文
1335-1336
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）