我国9~10岁男子体操运动员力量素质的评价与诊断
本研究通过构建指标与标准，对全国9～10岁男子体操运动员进行实时评价与状态诊断，剖析影响其力量训练水平的关键要素和存在的不足，建议训练内容方面，上肢快速拉引力量、快速屈伸与推撑力量、支撑力量和身体控制能力是影响9岁组上肢力量水平的主要因素；着重加强上肢拉引力量，支撑力量以及对身体控制能力的训练，是提高10岁组上肢力量水平的关键因素。发展策略上，下一阶段9岁组应注重提高躯干专项力量、下肢爆发力的训练质量，10岁组应进一步加强上肢支撑耐力和身体控制能力、躯干专项力量、下肢连续爆发力的训练。
体操运动 男子运动员 力量训练 身体素质
聂应军
武汉体育学院体操教研室 430079
国内会议
杭州
中文
1661-1662
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）