训练负荷的变化对优秀排球运动员脑电的影响
本研究将健将级排球运动员的训练负荷分为三个层次,通过对三个不同层次训练负荷状态下的脑电指标进行分析,探讨运动员脑电指标在不同训练负荷层次下的变化幅度及变化特点,深入挖掘脑电变化的基本规律,呈现不同层次的训练负荷对优秀排球运动员大脑机制的影响特征,结果表明在排球训练过程中，单独增加负荷量的措施无法有效提高排球运动员的中枢兴奋性，无法有效的显著增加训练效果。因此，建议排球运动员在训练中应合理安排训练强度区间，并在区间内采用波浪式的变化安排。排球运动员采用低负荷和中负荷强度的训练安排时，增加了运动员神经快速放电的速度和程度，致使消耗增加，疲劳加深。在三个不同负荷强度下，运动员的α频段和β频段不同，致使运动员大脑的神经放电速度、放电顺序产生差异。运动员在训练中应根据各自不同的负荷特点来合理安排训练的负荷量度，提高训练效果，提高比赛成绩。
排球运动 训练安排 负荷强度 脑电指标
张海斌
中国矿业大学 221116
国内会议
杭州
中文
1680-1681
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）