提高青少年越野滑雪运动员上肢功率训练方法的实验研究

摘要：

为了评估青少年越野滑雪运动员上肢功率训练的四项常用方法即循环训练、滑板训练、滑雪专项训练及重量训练的训练效果,表明提高上肢功率对于青少年越野滑雪运动员在比赛中成绩优良发挥具有重要作用；在青少年越野滑雪的上肢功率训练中，采用滑板推撑增强式训练与轮滑短距离冲刺的训练方法要优于其他普通训练方法。

关键词： 越野滑雪 训练方法 上肢功率 比赛成绩

作者: 李忠堂

作者单位: 牡丹江师范学院 157012

会议类型: 国内会议

会议名称: 2015第十届全国体育科学大会

会议地点: 杭州

会议语种:中文

页码: 1707-1709

在线出版日期: 2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）