不同温度的水疗对拳击运动员运动恢复的影响
水疗是康复治疗中一种有效的治疗技术和方法,目前日益受到重视,但限于运行水疗较困难而在国内应用受到限制,临床上实践技术和研究极少.运动系统疾病是水疗最主要的适应证,水疗独特的减重、温热、静水压作用具有明显的康复疗效,值得推广.水疗在发达国家已是一种成熟的治疗训练技术.本研究拟通过对优秀男子拳击运动员训练后进行热水浴、冷水浴,以及热水浴-冷水浴、冷水浴-热水浴的不同交替形式,观察不同温度、不同组合方式的水疗,对运动员肌肉物理参数的急性影响,为拳击运动员选择恢复疲劳的水疗方法提供实验依据.研究结果证明冷疗对于拳击运动员训练后心率的恢复明显优于热疗、热-冷、冷-热，建议在拳击运动员运动后的放松方式中如果追求心率指标的快速恢复可以选择采用冷水浴；四种方法对于拳击运动员的恢复在指标（反应时、肌肉硬度、肺活量、纵跳摸高）显著性不明显，只在两两比较中冷疗在心率的恢复上优于其他方法，肌肉弹性上热冷疗优于冷疗与冷热疗，反应时热-冷疗优于冷疗。热-冷疗在肌肉弹性的恢复上要优于冷疗；同样热-冷疗在肌肉弹性上的恢复要优于冷-热疗，建议拳击教练员在追求运动员运动后肌肉弹性的快速恢复的可以安排运动员采用两分钟热-冷疗的交替疗法。
拳击运动员 运动恢复 水疗 温度
温军锋 魏宏文
北京体育大学体育教育系 100084
国内会议
杭州
中文
1722-1723
2015-11-05（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）